С 22 сентября по 23 октября 2017 года в Кривом Роге проводится конкурс, в котором разыгрываются 5 кг креветок. Всего будет 8 призовых мест, призы будут распределены случайным образом. Для участия в конкурсе нужно вступить в группу, нажать кнопки 'Мне нравится' и 'Рассказать друзьям', а также сделать репост записи и не удалять его до окончания конкурса. Все участники, даже те, кто не выиграет, получат скидку на покупку креветок от 1 кг.

На Острове Добра открыты вакансии на летний сезон и на будущее. Ищем фитнестренера, аниматора, горничную и специалиста по хозяйственной части. Приглашаем всех желающих стать частью команды и сделать жизнь на острове краше и счастливее. Подробности в комментариях.

Статья о том, как попасть на 'Остров' из Украины. Рассмотрены два пути: прямая маршрутка и пешой переход границы. Описаны города, из которых можно выехать на маршрутке, а также время отправления. Описаны особенности маршруток и их комфортность.

Статья о том, как правильно выполнять приседания для похудения и тонкой талии. Описаны упражнения и рекомендации по выполнению. Также рассказывается о пользе приседаний для здоровья и красоты ног и ягодиц.

Прыжки через скакалку являются эффективным упражнением для похудения и сжигания жира. Они позволяют провести интенсивную кардио тренировку в кратчайшие строки. Тренировки со скакалкой улучшают работу сердечно-сосудистой системы, держат в форме руки и ноги, задействуют мышцы пресса и улучшают координацию. В статье рассмотрены различные техники и методы тренировок со скакалкой.